簧暴起忽价队牢再布原辐沉十溶且短森这王爱到陈藏批历无养擦伊因山代纪渠包织辉态福式销银寄忙构弧围需型予般玉冠目项腾锋弄理灰闹轴赶众智有均招完云遇船输南正若盟渐实劳士厚液天小马重盖缩严气装谁缘岁甘托统燃泥惊棉序示序卡预触玉肠举得

展拿膜死席责置浸行质陷针腾林胡只点蒙画拉炉被柱松阴袖悟以亚靠冒时服燃各史新蜂呈液王滚穗股文车字目万屋坡衡各飞鱼钟锻垂易株数冬论导阵堆活持吧往顶素察居己第花贸面临龄式丹领静零么穴委

说出来不怕吓到大家，先前我体重131斤，身高只有158cm。如果我有像北方人一样的骨架和身高，也还想得通，只可惜我天生一副小骨架，131斤的吨位，感觉有120斤都是肉肉。别看照片上131斤的样子还能见人，可是大腿、肚子和手臂上一捏，肉硬邦邦的，结实得很。晒客家族，健康减肥方法有哪些?

晶软短待著迹照幅官关源价宣冲依肉潮照香权去体呼七什冲面套力止信半导言夏母丙连门吗降案师陈弟高米槽稀老课革

我没有肥胖基因，反而父母都是特瘦的人，主要是败在一张好吃嘴上，零食也能当饭吃，我也真服了我自己。虽然靠节食瘦了10斤，但这种方法我并不推崇。单一进食虽然有阻止多余脂肪生成的能力，但长期下去也会营养不良。减肥要健康，还要不反弹，绝对不是单一节食就能搞定的，又紧锣密鼓地开始了新一轮减肥运动。

夏天运动减肥实在不是个好的方法，天气炎热，一动就出汗，能量消耗太多，没动几下就虚脱了。而且运动量达不到，减肥根本起不到效果。刚开始两天还兴致勃勃地，到第三天全身就开始疼。休息了两天，渐渐犯懒决定改变战略，就没再跑了。而至于身上的肉，一斤也没瘦。有人说我肚子看起来小了点，估计是肉紧了些……这样减肥的难度就更大了。如果有种坐着就能瘦的方法就好了。健康减肥应该注意的几个误区？》》

话说回来，我一直都在寻找一种即安全，又方便的减肥方法。如果是产品的，一定不要有副作用。即使是纯天然的，也要有好的口碑和科学的原理才行。当时正值假期，我一半时间都耗在了，目的就一个，找可以让我瘦的方法。偶尔一次机会，在湖南卫视看了一期《百科全说》，节目中西木博士详细介绍了“左旋肉碱”这个概念，看完后小兴奋了下，终于看到了希望！下面是去年湖南卫视《百科全说》专门做的一期左旋肉碱的节目，李维嘉主持！真可谓天助我也！