1) 酌贪泉而觉爽，处涸辙而犹欢。——王勃

　　2) 知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。——何炅

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　　3) 一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。—— 于丹

　　4) 喜不应喜无事之事，怒不应怒无怒之物。—— 苏轼

　　5) 泰山在前而不见，疾雷破柱而不惊。——欧阳修

　　6) 泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。——苏洵

　　7) 看了很多很多多宝们的留言。你们太给力了就向你们说的，我是需要淡定下。你们比我能沉得住气。这是我要向你们学习的地方。一路有你们在真的什么都难不倒我了。这个张睡前的笑是想告诉你们我真的很爱你们晚安。我永远爱的多宝们。—— 多亮

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　　8) 做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。—— 于丹

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　　9) 扫去心灵的浮尘，不烦躁，培养良好的习惯。

　　10) 当大难临头时，不能一味地乖乖地承受，人生并非命定，要在自己可以期望的范围之内起来奋斗。当自己受到打击无所适从时，要保留健全的精神，不要烦躁，也不要做无望的期待。人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。一个好的习惯，能够改变一个人的一生。哪怕这个习惯是那样的微不足道。