今天体育课上，老师让我们一组一组比赛跑。

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偏偏我这组除了个傻乎乎的蒋苇，其余都是清一色的跑步健将，看来倒数二名的“宝座”非我莫数了。 比赛开始了！我一会儿就一落“万”丈了，就比蒋苇快那么一丁点儿。 比赛结束了，果然不出我所料，倒数第二名的位置归我了，糟到同学们的讥笑，我恨不得在地上找个洞钻进去。“一波未平，一波又起”由于我跑得太慢，老师罚我再去跑五圈，害得我累得气喘嘘嘘，汗流浃背。

唉！这就是平时不训练的后果啊！