在太阳升起的时候，

请到外面去走走。

睡了一天的泥土路，

一定是松软又轻柔。

不在沉睡的大树，

懒洋洋地舒展起自己的枝条。

刚刚睡醒的小鸟，

伸了伸懒腰，

又唱起了它们那

优美动听的童谣。

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熟睡过了的花儿，

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打了一个大大的哈欠。

试试寒，

试试暖。

然后一片一片地绽透，

清香袅袅。

这可引来了无数辛勤的蜜蜂。

提着小桶儿采蜜，

个个都忙得不可开交。

爱凑热闹的小草，

离开了磕睡世界。

一看，

好一个五彩斑斓的世界！

在太阳升起的时候，

请到外面去走走吧。

在阳光的沐浴下自由地奔跑，

这时，

你会看见微风姐姐扭过头来，

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笑着对你说：

“跑得不错，但是还要多多锻炼哟！”