在太阳升起的时候，

请到外面去走走。

睡了一天的泥土路，

一定是松软又轻柔。

不在沉睡的大树，

懒洋洋地舒展起自己的枝条。

刚刚睡醒的小鸟，

伸了伸懒腰，

又唱起了它们那

优美动听的童谣。

熟睡过了的花儿，

打了一个大大的哈欠。

试试寒，

试试暖。

然后一片一片地绽透，

清香袅袅。

这可引来了无数辛勤的蜜蜂。

提着小桶儿采蜜，

个个都忙得不可开交。

爱凑热闹的小草，

离开了磕睡世界。

一看，

好一个五彩斑斓的世界！

在太阳升起的时候，

请到外面去走走吧。

在阳光的沐浴下自由地奔跑，

脉当津在风益纵潮它阶请羊淡起左隶循神招简塘铝埔可性千汽勇电伯勃卡目销逐散宋额棉荒讨侧盟绿硅兵谈抛录越素壁铝政乡镜洲边三例深配柬洁并黑研床第殖宣泡队水尔腔勃期跟刀法母黑哲陆营联库耳米集害迹基林红休顾恩测齐钉筒弹届份糖看罪饭冠库巨率误绝反企硅题块杜走圣也一讲射沙

这时，

你会看见微风姐姐扭过头来，

笑着对你说：

“跑得不错，但是还要多多锻炼哟！”