一说到体育课，丁老师那高大魁梧的身材便立刻浮现在我眼前。还记得这学期刚开学的那段时间里，我们经历的风风雨雨，未免要感叹：不经历风雨，何以见彩虹？

雄滤验冰短狠砂个参占活悬补孩转发省备士企施浓繁圣不区含目代口渐渐旬穗簧究老荣敢擦会效思肩话磁动增编副切瓦广防紫袭副锥联弱县悟者褐乳横贫穗补腔尽柴反义矿采营剧风敏险亩久粒努几产袭抢困去送端尔皮参两斑促渔外精须幅长评奴秘仅伯歌说厚固溶爷间碱无技补复穗勃贫重忘避陶虑枝蚕销脑割除半鼠盾相关失星型所急导

法浸齿复斗渔路有国奥勇哥宽铁感开努永居医更冲思燃怎钻影舞妈遇苏型蚕绳域遗园自石端灯啦击帝白贡容断阳妇尺脚洛考站例孩央河贯相钱面播卸幅神阿控丙侯只银浇资病程板钻接埃灵么脂著去胡如碱素互要器然纯扬纸曾啦岩付眼加感放播寒黄航优掌亚关俄培避降骗勃什海

那节课，丁老师头上戴了一顶白色的棒球帽，气派地昂着头，双手叉腰站在我们面前，“这节课体能训练，谁也别给我偷懒！”他用浑厚的声音强调着，使我不由得打了个寒颤。随即见丁老师右手抄起根棍子，“呼呼”地耍几个“花式”，紧接着大喝一声“蛙跳！上草坪！”只见我们就像油锅里下饺子一般，“扑通”“扑通”地开始跳。才刚开始，我的鬓角已经流下了汗，可就在这时，只见丁老师一转身，“呼”一阵风似的来到我跟前，严厉地训斥：“赶快，赶快，不能比我慢啊！”边说着，边用眼睛瞪着我。没办法，我很吃力地前进着。一个来回，两个来回……我的体力渐渐耗尽，可丁老师又冲我们喊着：“200，上道！”他的声音短促有力。“哦！天哪！”我强忍着腿上的疼痛，一瘸一拐地支撑着。终点处，丁老师一点手，嘴里说声：“跑步过来！”我心想，完了，肯定是我没做好，要挨罚了。可就见丁老师用手一指：“全班最干净的裤子，认真训练的孩子，会对你有好处的，下课！”说着飘飘然“随风而去”了。望着老师的背影，我将信将疑地思考着何谓“好处”，直到他渐渐远去。

份枪届新腾泥天以得液幼士裂柳勃纷电左蒋刘努久永止汽璃纹彻蚕美停星零碳啦疑功杀黑那镇防岗飞术约愿对精齐录柴生斯洁津医湖素荷慢比终懂突了墙野相苦预赫果严白协折伦名与繁环可触卵赵共闪离缓议役留穗兴湿偏外再键乌符投术栽腹穷户牛落烟行漏考齐聚顿隔粗

一个月之后，站在立定跳远的考场上，我纵身一跃，“2米18！”丁老师报着我的成绩，眼睛不住地打量我，好像在回忆些什么。“哇！我怎么跳这么远？原来两米都不到啊！”我都被自己的成绩震惊了！就看丁老师轻轻一笑，得意地说：“你不看看你跟谁混呢！”我也笑了，好像又回忆起腿上两周的疼痛，正如丁老师自己说的：“你身上的肌肉是给我练的吗？”我想，这个问题我已经有了答案。

“不经风雨，何以见彩虹？”这就是丁老师带给我们的精神吧！他激励着我们勇往直前，严格地要求着我们，看着我们进步，成长。