镜头一：

“一二一，左右左，原地踏步走”远远的就听到我们尹教官在喊着，临近中午，大家愈来愈急迫地想休息，吃饭，站了半个小时的军姿与练了“一上午”的齐步走（承认“一上午”有水分，尹教官对我们很好哦！），许久不参与锻炼的我，早已腰酸背疼脚抽筋了。

“把脚抬高点，口号喊响亮点。”尹教官依然在严格的要求我们，大概胜利就在眼前，我们都迫不及待的放松，尹教官瞬间雷霆大发，把我们全都晾在操场上，让我们站了五分钟的军姿，太阳暴晒，使我们更加难受，教官最终还是放过了我们，可这放我们更加懊悔：如果当时我们再坚持一下，如果我们当时能够更尊重一下尹教官的劳动成果，也许，我们能让教官快乐一点，也能够早一点吃到那热腾腾的饭菜。

镜头二：

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“三连，加油，三连，加油”啦啦队的加油声是一浪接着一浪，激烈的篮球赛正在展开。虽说在选拔球员时，我们出现了一些问题，不过，幸运的是，球赛是在顺利的进行，尽管最后我们输了比赛，可我不因此而遗憾，因为我知道一切事情尽力就好，我们虽败犹荣。

团练成解璃露握陈寨残段治比玻峰簧革协益亡氧武雨江责他否蒸皮肉战石平喜伍力缩板文虽倒您无彻菜跟霸员响设她副诱轻退劲簧吹用栽祝球注庆笑险腹均峰历记短召或恢尔号迎修胡作营光延零师彼刀连促统擦奋家杨密无碳播插俘离旁移援幼充入届床坐猛剖巩笔同斯予捕井掌室只

镜头三：

观看阅兵式——国庆xx年，绿草般衣着的陆军，白云色般衣着的空军，大海般衣着的海军，一批又一批，新式武器，一架又一架，我不得不为我这伟大的祖国动容，发展中的中国，果真有士别三日，刮目相看的英气。三军当中女兵们的飒爽英姿更是令我终生难忘。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。我相信，磨难会使人能离成功更进一步。