有一个科学实验，名字叫“折磨折磨自己”——就能使脊椎变长。你们可能会觉得太离谱了吧，如果不相信，请往下看：

那天，当我在科学实验书上看到了“折磨折磨自己”的游戏——“脊椎变长”时，我的好奇心再也抑制不住了，我专心致志地看了一下说明，就开始认真做起了这个实验：

我站在我家的客厅，屏息静气，双脚并拢，膝盖伸直，身体向前倾，双手和头部朝地板下压。书上说了，如果孩子可以轻易地用手触到地板，游戏就结束了。可惜，我的手离地板还有一些距离，就只有按照书上所说“折磨折磨自己”起来——我一边弯腰，一边大口呼气﹑吸气。一次﹑两次﹑三次……

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接下来就是见证奇迹的时刻——不可思议的事情发生了：随着我的一次次吸气、呼气，我的手离地板越来越近了，我的眼睛也越瞪越大，里面充满了疑惑和惊讶。就在这时，我的手慢慢地﹑慢慢地居然触到了地板？！我的脊椎竟然变长了？！

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天啊！这真是太神乎其神了！我像一只受了惊吓的小兔子一下子跳了起来，纳闷儿道：这到底是怎么回事呢？真是令我百思不得其解啊！我带着满肚子的疑惑翻了一下答案。嗬！原来是这样——呼气运动可以放松身体的肌肉和韧带，提高身体的柔韧度，此时再慢慢前倾，就能触到地板了。

呵！科学王国里的奥秘真多啊！我只是刚刚踏上探索科学奥秘的征程。看来，我要在“科学王国”的道路上勇往直前了！