中国有着悠久的历史，中国文化博大精深，渊源流传，而武术则是中国文化中的一朵奇葩。古代，中国人依靠武术强身健体，养身益寿，保家卫国，成为屹立东方的泱泱大国。但到了清朝晚期，深宫大院里的富贵人家，其子孙们看上去挺拔高大，实则手无缚鸡之力，可悲！

从鸦片战争以来，许多忧国忧民的爱国人士便纷纷呼吁国人通过锻炼健体强魄，抵御外族入侵：霍元甲建立精武馆；毛泽东幼年创立体操；孙中山先生也曾认为国人身体素质较低，应该加强锻炼……但那时的国人却已在鸦片的侵蚀、毒害中逐渐沉沦，日渐消瘦，甚至奄奄一息……

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再看看今天，体育已成为许多学生们害怕的考试科目。在中考体育科目的考场上，学生们简直是狼狈不堪，窘态百出：堂堂七尺男儿，一千米还没跑到一半就气喘吁吁跑完休息十分钟后仍是双唇发青，脸色苍白；一个女生刚跑一圈就虚脱昏倒；一米七的男生跳远不过一米……

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这不禁让我想起日本，过去我们常称日本人为“小日本”，因为日本人的身高普遍比中国人矮；但据某机构近几年来对中国和日本的青少年身高的调查数据表明，日本青少年的平均身高已比中国青少年的平均身高高。清朝末年，日本人曾辱骂中国人为“东亚病夫”，几十年后的今天，我们的青少年一代难道真的要沦为别人口中的“东亚病夫”了吗！

强大祖国，应先从强健自身做起，如果身体都不健康了，又何谈勤奋学习，努力工作，为祖国的繁荣昌盛做出贡献呢？

作为一名中学生，我希望我们的青少年们能运动起来，加强锻炼，以增强体质，提高自身素质，以每一个个体的强健来实现整个中国的强国梦！